Wellness Retraites

Ontsnap aan de stress van het dagelijks leven en laat de geest en het lichaam ontspannen. Onze door experts geleide wellness-retraites zijn ontworpen om de broodnodige ruimte te bieden om opnieuw contact te maken om met je innerlijke rust te maken en te genieten wanneer je weer in de buitenwereld bent. Van immuniteit, kenmerkend en yoga tot zelfontdekking, je dag zal je onderdompelen in begeleide activiteiten, therapieën en workshops. De tijd zal verlengen voordat je de vreugde weer van je tenen begint te voelen borrelen.

ONZE BENADERING

Samenwerken met voedings- en functionele gezondheidsexperts, waaronder Laura Erkelens van de Reset Academy, Onze Wellness-programma's zijn speciaal samengesteld om de belangrijkste kwesties van voeding, beweging, slaap, stress en levensstijl en levensstijl aan te pakken. Geniet van ruimte en tijd om te luisteren naar de signalen van je lichaam, weg van de aansluitingen van het dagelijks leven in een prachtige omgeving met warme omhullende zorg. Krijg toegang tot het onderwijs en de hulpmiddelen die je nodig hebt om de levensstijlaanpassingen aan te brengen die nodig zijn voor het behoud van de hormonale gezondheid wanneer je naar huis gaat.

Laura Erkelens, een leidende pleitbezorger voor de gezondheid van vrouwen en bestsellerauteur, heeft een doctoraat in de chiropractie en richt zich op holistische welzijnsbenaderingen.

Is dit programma geschikt voor jou?

Dit programma heeft tot doel om je te informeren en te versterken, degenen die geïnteresseerd zijn in het vermijden van de soms slopende angsten van symtomen. Wij helpen je de weg naar een betere gezondheid te wandelen in deze tijd van vele overgangen. Vrouwen verdienen het uiteindelijk om te genieten, waar ze zich ook bevinden in hun cyclus van de levensfase.

Voordelen:

Help je de fundamenten van de hormonale en metabole gezondheid te verkennen

Ontspant het componenten en ondersteunt de oxytocineboost die wordt gestimuleerd door vasten

Leer u over doorgaan met glucosemonitoring (inclusief monitor)

praktische handige informatie over uw huidige slaappatronen door middel van slaaptracking en -analyse

Voedt je lichaam met menu's die speciaal zijn ontworpen om je microbioom te herstellen en te absorberen

Integreert persoonlijke training en spabehandelingen, waaronder warme en koude onderdompeling, holistische massages, geluidsgenezing en mindfulness-meditatie

Omarmt de "Stop Rushing Woman"-benadering (vertraag en creatie ruimte voor roest en herstel)

Bent je op zoek naar een verbeterde versie van jezelf ? Zo ja, dan stel ik u graag GEMCOACH voor – dé Wellness-aanpak voor jou. 

Zes zintuigen gepersonaliseerde wellness

Ben je blij met hoe je eruit ziet, voelt of presteert? Zo niet, dan is er misschien een onderliggende reden. Dit is je kans om het laatste intiem te krijgen over water in je omgaat, zodat we in de goede richting kunnen krijgen. Met behulp van de nieuwste slanke technologie zullen onze gezondheids- en wellnessspa-experts uw innerlijke gezondheid, bewegings- en slaappatronen meten en ervoor zorgen dat uw programma wordt afgestemd op uw specifieke behoeften.

Welzijnsscreening

Bewegingsefficiëntietest

Slaap bijhouden

Programma Ambiance

Biohacken

Vervolg op het programma